Blog - Actualités de la literie et du sommeil

21 octobre 2021

Les cycles du sommeil

Nous dormons environ un tiers de notre vie. Il est intéressant de comprendre comment le […]

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éviter les réveils nocturnes

14 septembre 2021

Comment limiter les réveils nocturnes ?

Qui n’a jamais connu de nuit hachée, ponctuée de réveils aux heures auxquelles Morphée devrait […]

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sport et sommeil

12 août 2021

Sport et sommeil, la clé du bien-être

Faire du sport pour mieux dormir On le sait tous, le sommeil joue un rôle […]

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choisir son oreiller

26 juillet 2021

Quel oreiller choisir selon votre position de sommeil ?

L’oreiller est un élément très important de votre literie. Il représente généralement 30% du confort […]

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s'endormir facilement

14 juin 2021

Comment s’endormir facilement ?

En France, 20 à 30% des personnes souffrent d’insomnie. Insomnie d’endormissement, réveil très précoce, réveils […]

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ressorts ensaches

11 mai 2021

Les matelas à ressorts ensachés, quand le ressort fait sa révolution

C’est quoi, un ressort ensaché ? Qui n’a pas connu, chez une grand-mère, en voyage, chez […]

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et inventeur
du ressort ensaché

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